Dietリバウンドしない体づくり
50代からの女性専門
何度ダイエットを頑張っても
何度ダイエットを頑張っても
戻ってしまう、あなたへ。
我慢でも、根性でもありません。まず「今のからだ」を検査で知り、リバウンドしにくい、無理のないロードマップで。ひとりじゃなく、仲間と一緒に。58歳のホリスティックトレーナーと始める、ホリスティックなダイエットです。
我慢でも、根性でもありません。まず「今のからだ」を検査で知り、リバウンドしにくい、無理のないロードマップで。ひとりじゃなく、仲間と一緒に。58歳のホリスティックトレーナーと始める、ホリスティックなダイエットです。
どこかでわたしと話して、このページを開いてくれたなら——ありがとうございます。
あの場で感じた「なんだか元気そうだな」の正体は、たぶん、からだが軽いこと。
わたしは58歳。でも、いまが一番からだを楽しんでいます。それは特別な才能じゃなくて、"やり方"を知っているだけ。
よかったら、あなたのからだでも実験してみませんか。まずは、話すだけでいいんです。
短期で追い込んだのではありません。「今のからだ」を知って、整えて、動かす。その積み重ねの先に、この変化がありました。
年齢を重ねるほど、からだは変えられる。
間違ったファスティングのあと
トレーナーのわたしでさえ、
やり方を間違えました。
良かれと思って取り組んだファスティング。けれどやり方が合っていませんでした。その後リバウンドし、体力もごっそり落ちて、初めて病名がつく手前までいきました。
体重が戻っただけではありません。動けない。疲れが抜けない。指導する立場なのに、自分のからだが言うことをきかない。あの時期がいちばん、こたえました。
だからこそ言えます。「正しい方法」は、人によって違う。今の自分の状態を知らないまま流行のやり方に飛び込むと、からだは簡単に壊れてしまいます。
50歳を越えてから、
美しさよりも健康美。
細さを競うのは、もう卒業しました。いま大切にしているのは、軽やかに動けること。よく眠れて、よく笑えること。その結果としてあらわれる、健康的な美しさです。
だから、追い込みません。ゆるく、楽しく、私らしく。続けられることが、いちばん強い。
すぐに結果が出ないから。短期で追い込むダイエットは、からだが「颢餓」と勘違いして、余計にため込むようになります。
我慢ばかりで、続かないから。意志の弱さではありません。仕組みが「我慢」に頼っているから、いつか切れてしまう。
ひとりで、抱えているから。変化はさみしい道です。同じ方向を向いた仲間がいると、続く理由が生まれます。
——だから、Peterのダイエットは、この3つを"我慢"ではなく"設計"で解いていきます。
栄養検査・波動検査で、いまの自分のからだの状態を見える化。思い込みではなく、自分のデータから始めます。（検査は自分の変化に気づくためのツールです）
ゴールから逆算した、あなただけの無理のない道すじ。焦らないから、リバウンドしにくい。
加圧・ピラティス・さとう式リンパケア・波動解析。20年の技術で、からだを"鍛える"のではなく、正しく動けるように"取り戻す"。
ひとりにしません。LINEでのサポートと、同じ夢を見る仲間。続く仕組みが、いちばんの近道です。
2年後、60歳になったら、赤いビキニで還暦パーティーを開きます。本気です。年齢を重ねることは、あきらめることじゃない。今の自分を知って整えれば、50代からでも体は変わると信じています。
でも、ひとりで舞台に立ちたいわけじゃない。あの日いっしょに笑っていられる仲間と立ちたい。だからいま、"赤いビキニ・プロジェクト 第1期生"を募っています。無理なく、リバウンドしない自分のペースで。同じ夢を見る仲間となら、続きます。
くわしい募集要項（人数・期間・第1期生の特典）は、無料カウンセリングでご案内しています。
オンラインで「体の使い方」を知るサブスク。手軽に、リセットする習慣から。LINEサポート付き。
一人ひとりのからだを見て、姿勢・動作・筋力を丁寧に。オンライン・対面どちらも対応。
※ まずは無料カウンセリングで、あなたに合うステップをご提案します。いきなり本命を選ぶ必要はありません。
検査で「今のからだ」を知り、我慢ではなく設計で変えていく。リバウンドしにくい土台を、3か月かけて丁寧につくります。
検査・栄養サポートだけで 105,000円相当分 を含みます。
オプション：栄養検査 ／ 28,000円 ・ 腸内検査 ／ 35,000円（解析付き）
こんな人に、わたしを届けてくれたら嬉しいです。
紹介は、売り込みじゃありません。「自分のからだで実験する体験」を、大切な人に贈ることです。
あなたのからだの状態・お悩み・目標を、じっくり聞かせてください。押しつけは一切ありません。