01 · Know Yourself
自分を知る
生年月日から個性を読み解き、そのヒントをもとに、対話と座学を通して、自分の個性や考え方、これまでの選択を振り返ります。いま大切にしたいことを、言葉にしていきます。
MORITERASU · PERSONAL WELLNESS RETREAT
日常をほどき
まだ知らない私に出会う
神戸で過ごす 女性のためのウェルネスリトリート
誰かのために走ってきたあなたへ。
ここでは、自分のために時間を使っていい。
からだを観じ、心に耳を澄ませ、自分らしさに触れる。
MORITERASUの理念を、滞在の中で体験する時間です。
解析で得たヒントを、対話や食、呼吸、暮らしの体験へ。
必要な内容を一緒に選び、帰宅後の日常へつなげます。
神戸市東灘区 · 女性専用 · 完全予約制
YOUR TIME1泊2日から3泊4日まで
YOUR COACHアリスが専属で伴走
YOUR EVERYDAY帰宅後も1週間サポート
いまのあなたに必要な時間を
内容は事前にリモートで相談して決めます
WHY WE RETREAT
氣づきを 日常の選択へ
一日のセッションが、自分への見方を変えるきっかけになることがあります。それでも家に帰れば、母として、仕事の担い手として、いつもの役割へ。自分のことは、つい後回しになりがちです。
だからこそ、少しだけ日常を離れる時間を。小さな不調や不安も、自分に目を向けるきっかけに。観じたことを確かめながら、これからの暮らしに持ち帰る選択を見つけます。
- 自分を知る自己理解
- 確かめる自己信頼
- 自分で選ぶ日常の実践
この場所をつくった想い
医療の現場で、専門家の支えを必要とする方々と向き合ってきました。その経験から、もっと早く、自分を知る機会を届けたいと思うようになりました。
自分の目で見て、耳で聴き、自分の足で歩んでいく。必要なときには人の力も借りながら、自分で選べる女性を増やしたい。その想いで、リトリートを行っています。
MORITERASUで過ごす時間
Global Meditation
海外の瞑想仲間と過ごす
夜のメディテーション
国や言葉を越えて、静かな時間をともにする。あたたかな灯りの中で呼吸に意識を向け、自分の内側に耳を澄ませます。
自分を知るための 4つのテーマ
02 · Feel Your Body
からだを観じる
呼吸や姿勢、動きに意識を向け、からだの感覚を確かめます。“エネルギー”という言葉についても、日々の活力や心身の感覚と結びつけながら探究します。
03 · Nourish Yourself
健やかなからだを作る
空気、水、食べもの、添加物、人間関係。毎日取り入れているものに目を向け、情報を確かめながら、自分に合った選び方を考えます。
04 · Shape Your Everyday
暮らしを調える実践
空間づくりや調味料の選び方、食事、休息、暮らしの習慣を見つめ直します。自宅で取り入れられる、小さな一歩を一緒に見つけます。
4つのテーマは、決まった順番で進むものではありません。滞在日数やご希望、その日の状態に合わせて、内容と順序を調整します。すべてを詰め込まず、あなたに必要な時間を大切にします。
Total Analysis
波動解析トータルプラン付き
すべてのリトリートに、波動解析トータルプランが含まれます。1泊2日・2泊3日は1回、3泊4日は滞在のはじめと終わりにビフォー・アフターの2回を行います。機器の参考情報に加え、ご自身の感覚や対話も手がかりに、その時々の状態を振り返ります。
ひとつの数字で、あなたを決めない。さまざまな角度から得たヒントを、これからの選択につなげていきます。
After Your Stay
帰宅後も 1週間のサポート
滞在中の氣づきを、いつもの暮らしへ。帰宅後も1週間、アリスが日常での実践をサポートします。試してみて氣づいたことや迷ったことを振り返りながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
滞在日数と料金
研究員価格
研究員価格は、からだ実験室への参加口数によって異なります。ご自身の参加口数に応じて、各表示価格から下記の割引を適用します。
1口以上：5％引き ／ 3口以上：10％引き ／ 5口以上：20％引き
ご自身の参加口数に該当する、最も高い割引率を適用します。
各表示価格から割引し、10円単位で切り上げます。
1泊2日
68,000円
- 1口以上5％引き
- 64,600円
- 3口以上10％引き
- 61,200円
- 5口以上20％引き
- 54,400円
波動解析トータルプラン付き
滞在中に1回
日常を離れ、自分を知るきっかけに
2泊3日
88,000円
- 1口以上5％引き
- 83,600円
- 3口以上10％引き
- 79,200円
- 5口以上20％引き
- 70,400円
波動解析トータルプラン付き
滞在中に1回
丸一日の余白を持ち、自分と向き合う
3泊4日
108,000円
- 1口以上5％引き
- 102,600円
- 3口以上10％引き
- 97,200円
- 5口以上20％引き
- 86,400円
波動解析トータルプラン付き
ビフォー・アフター 合計2回
急がず、自分のペースで探究する
私に合う滞在を相談する
リトリートの内容は、事前にリモートでお話しして決定します。ご希望や現在の状態を伺い、あなたに合う過ごし方を一緒に考えます。日程や滞在に含まれる内容、追加費用も確認します。まずは公式LINEからご相談ください。
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